ยาแก้กรดไหลย้อน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

โรคอ้วนได้กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในสหรัฐอเมริกา ยาแก้กรดไหลย้อน มันก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและปัญหาระบบทางเดินหายใจ โรคข้อเข่าเสื่อม และโรคหลอดเลือดสมอง

การควบคุมอาหารที่มีไขมันต่ำและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอ มีวิธีการผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนัก แต่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยปิดตัวเนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงและไม่สะดวก มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายในท้องตลาดที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักได้ อาหารเสริมเหล่านี้คืออะไร?

ยาแก้กรดไหลย้อน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถูกกำหนดให้เป็นสารที่กินได้ซึ่งรวมอยู่ในอาหารที่มีปริมาณมากดังต่อไปนี้: วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพรหรือพฤกษศาสตร์อื่น ๆ กรดอะมิโนและสารต่างๆ เช่น เอนไซม์ เนื้อเยื่ออวัยวะ ต่อม และเมตาบอลิซึม ไม่ใช่แค่เรื่องของการรับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวันเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องของการเผาผลาญไขมันเพื่อลดน้ำหนักอีกด้วย การรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักและขยายรอบเอวของคุณ

ยาแก้กรดไหลย้อน

มีหลายเหตุผลที่คุณอาจพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ บางคนจะต้องลดน้ำหนักด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเช่น การเป็นมะเร็ง การกินผิดปกติ โรคเบาหวาน เป็นต้น และบางส่วนจะลดน้ำหนักเพื่อความสวยงาม เช่น การลดน้ำหนัก กำจัดริ้วรอยส่วนเกิน เพิ่มกล้ามเนื้อเล็กน้อย ยาแก้กรดไหลย้อน หรือเพียงแค่ ‘อวบอ้วน’ ขึ้น คุณจะหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร? คุณไม่สามารถกินมันได้ และบางครั้งการได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก – ในบางครั้ง คุณอาจต้องควบคุมอาหารเป็นพิเศษสำหรับตัวคุณเอง อาหารเสริมสามารถลดช่องว่างได้

เมนูตัวอย่าง

อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้องปรุงในข้าวโอ๊ต พร้อมขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น ให้รับประทานปลา ไก่ ไก่อบหรือไก่งวง (พร้อมหนัง) น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นกับสลัดเล็กน้อย สำหรับของหวาน ให้เติมน้ำแข็งและของหวานแบบโฮมเมด เช่น ครีมกลมกล่อม

ตอนเช้า ยาแก้กรดไหลย้อน

การตื่นเช้ามีประโยชน์อย่างมากในการลดน้ำหนักสำหรับทั้งชายและหญิง เวลาที่ดีที่สุดที่จะดื่มกาแฟสักแก้วหรือกาแฟสักถุงคือก่อนไปทำงาน สิ่งนี้จะช่วยคุณในระหว่างการออกกำลังกายตอนเช้า ถ้าคุณไม่มีเครื่องชงกาแฟในครัว ลองซื้อกาแฟสักถุงที่มีกาแฟแก้วโปรดของคุณสักถุง คุณยังสามารถเพิ่มลงในสมูทตี้อาหารเช้าของคุณหรือเพิ่มลงในสมูทตี้เพื่อเพิ่มพลังงานได้อีกด้วย

ยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่สมดุลตลอดทั้งวัน เริ่มต้นด้วยการดื่มนมหนึ่งแก้วต่อน้ำหนักหนึ่งปอนด์ของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณหนัก 150 ปอนด์ คุณควรกินนมสามแก้วทุกวัน นมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และผลิตแคลเซียมเพื่อลดน้ำหนัก วิตามินดีถูกสร้างขึ้นเมื่อคุณดื่มนม สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับนมทำให้เกิดคอเลสเตอรอลในระดับสูง คุณต้องกินไข่เท่านั้น – ระดับคอเลสเตอรอลจะน้อยกว่า

Velimir Borovy นักโภชนาการชั้นแนวหน้าคนหนึ่งกล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในอาหารของคุณคือการหลีกเลี่ยงจากผลิตภัณฑ์นม ส่วนอื่นๆ ทั้งหมดเป็นตัวเสริมเล็กน้อย

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทดแทนอาหารปกติของคุณ แต่มาอุดหนุน. อาหารเสริมเหล่านี้ให้สารอาหารเพิ่มเติมที่คุณอาจสูญเสียไปเนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง หากคุณจะฝึกฝนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่องด้วยผัก ผลไม้ และโปรตีนที่มีคุณภาพที่อุดมด้วยสารอาหาร อาหารเสริมเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและพลังงานของคุณได้

อาหารเสริมเหล่านี้บางส่วนคือ:

โปรดจำไว้ว่า อาหารเสริมเหล่านี้เป็นเพียงพายุไต้ฝุ่นที่จะหายไปภายในเวลาไม่กี่ปี ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้สำหรับตัวคุณเองและทำให้ตัวเองมีรูปร่างดีที่สุด อาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยคุณได้ร้อยเปอร์เซ็นต์อย่างแน่นอน แต่คุณจะต้องทำหน้าที่ของคุณเช่นกัน คุณต้องกระฉับกระเฉง ดังนั้น เลือกกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและดีต่อสุขภาพ อาหารเสริมเหล่านี้มีไว้สำหรับคุณ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะใช้มัน

เติมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณ

คุณเป็นคนเดียวที่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เป็นของคุณ ยาแก้กรดไหลย้อน คุณมีพลังที่จะ Dexpraxolate ตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่า เปลี่ยนสภาพแวดล้อม เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ทั้งหมดของคุณ – เพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่คุณจะสามารถไปถึงโลกของ Body Associations ได้โดยไม่ต้องใส่ใจในโลกแห่งการเจ็บป่วย